Kumpulan Materi Kebugaran Jasmani Kelas 11 Lengkap

Kumpulan Materi Kebugaran Jasmani Kelas 11 Lengkap Kebugaran jasmani ? mungkin bagi anda yang pernah mendengar kata ini sudah tak asing l...

Read More

MATERI PENJASKES RANGKAIAN SENAM LANTAI TANPA ALAT ( PENJASKES KELAS X )

Salah gerakan senam lantai tanpa alat, yaitu mengguling. mengguling (rolling) berarti bergerak sepanjang daerah tumpuan dengan memut...

Read More

MATERI PENJASKES RANGKAIAN SENAM LANTAI DENGAN ALAT

Senam lantai menggunakan area yang berukuran 12m x 12m dan ditambah matras di sekeliling area selebar 1 m untuk menjaga keamanan pesenam. d...

Read More

MATERI PENJASKES GERAKAN PEMBELAAN DALAM PENCAK SILAT (SMK KELAS X)

Selain teknik serangan, ada juga pembelaan. Berikut beberapa teknik pembelaan dalam pencak silat : 1. Teknik tangkisan, yaitu s...

Read More

BEBERAPA GERAKAN MENYERANG DALAM PENCAK SILAT (PENJASKES SMK KELAS X)

Beberapa teknik gerakan serangan yang harus dilakukan dalam pencak silat yaitu : 1.Tenik pukulan, yaitu suatu serangan yang dilak...

Read More

MATERI PENJASORKES BOLA VOLI

bola voli   diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pe...

Read More

MATERI PENJASKES KEBUGARAN JASMANI ( SMK KELAS XI )

MATERI PENJASKES KEBUGARAN JASMANI ( SMK KELAS X DAN XI ) Kebugaran jasmani adalah kemampuan yang di perlukan seseor...

Read More