.
.
1.
Daun kemangi mengandung banyak
flavonoid polifenol seperti orientin dan vicenin. Senyawa ini diuji
di vitro laboratorium untuk kemungkinan perlindungan anti oksidan melawan
lipid radiasi oksidasi dalam hati tikus.
2.
Daun kemangi memiliki beberapa manfaat
kesehatan sebagai minyak esensial seperti eugenol, sitronelol, linalool,
citral, limonene dan terpineol. Senyawa ini diketahui memiliki sifat anti
inflamasi dan anti bakteri.
3.
Daunnya ini merupakan bagian tumbuhan
yang sangat rendah kalori dan tidak mengandung kolesterol, tetapi sumber yang
sangat kaya banyak nutrisi penting, mineral, dan vitamin yang diperlukan untuk
kesehatan yang optimal.
4.
Ramuan daun kemangi juga mengandung zat
penting yang sangat tinggi kadarnya, seperti beta karoten, vitamin A,
cryptoxanthin, lutein dan zea xanthin. Senyawa ini membantu tubuh untuk
bertindak melindungi terhadap radikal bebas yang diturunkan oksigen dan spesies
oksigen reaktif (ROS) yang berperan dalam penuaan dan berbagai proses penyakit.
5.
Zea xanthin adalah senyawa karotenoid
flavonoid kuning, yang secara selektif diserap ke dalam retina makula lutea
yang ditemukan untuk menyaring sinar UV yang berbahaya memasuki retina.
Studi menunjukkan bahwa tanaman herbal dalam manfaat sayur sayuran dan
buah-buahan yang kaya antioksidan zea xanthin, akan membantu melindungi dari
penyakit yang berkaitan dengan usia makula (AMRD), terutama pada orang tua.
6.
Setiap 100 g manfaat daun kemangi segar
mengandung 5.275 mg atau sekitar 175% dari dosis harian dalam vitamin A. Manfaat
vitamin a dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk penglihatan.
Hal ini juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit. Konsumsi
makanan alami yang kaya akan vitamin A, telah ditemukan untuk membantu tubuh
melindungi dari kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.
7.
Ramuan daun kemangi mengandung
sejumlah mineral seperti kalium, mangan, tembaga, dan magnesium. Kalium
merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh, yang membantu mengontrol
detak jantung dan tekanan darah. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai co faktor
untuk enzim antioksidan, superoksida dismutase.
8.
Daun kemangi merupakan sumber yang
sangat baik dari zat besi, yakni sekitar 3.17 mg / 100 g daun segar
(sekitar 26% dari RDA). Zat besi, menjadi komponen dari hemoglobin di dalam sel
darah merah, yang menentukan kapasitas pembawa oksigen dalam darah.
9.
Vitamin K dalam kemangi sangat penting
untuk banyak faktor dalam darah dan memainkan peran penting dalam fungsi
tulang, termasuk penguatan tulang dengan membantu proses mineralisasi pada
tulang.
10. Mengobati Batuk dan Pilek
11.
Khasiat daun kemangi yang berikutnya adalah sebagai pencegah
batuk pilek. Daun yang kerap dijadikan lalapan ini mengandung zat yang mampu
menjauhkan bakteri penyebab batuk dan pilek. Manfaat tersebut dapat anda
dapatkan dengan meminum wedang kemangi saat hangat ketika musim dingin. Selain
dapat mengobati batuk dan pilek
daun kemangi juga mampu menghangatkan tubuh sehingga tubuh dapat terasa nyaman.
12. Mengobati Keputihan
13.
Di dalam daun kemangi terdapat kandungan antibiotik alami yang
mampu membunuh kuman penyebab keputihan. Cara memakainya adalah dengan memakan
daun kemangi mentah-mentah bersama nasi. Selain dapat menghindari keputihan,
daun kemangi juga mampu menjaga aroma alat reproduksi agar tetap sedap. Dengan
begitu, anda akan merasa percaya diri saat berdekatan dengan suami.
14. Sebagai Antiradang
15.
Manfaat yang berikutnya adalah sebagai obat anti peradangan hal
tersebut dikarenakan daun kemangi mengandung zat cineole myrcene dan eugenol yang
berperan sebagai antibiotik alami dalam tubuh. Antibiotik tersebut berperan
penting dalam mencegah terjadinya peradangan pada tubuh. Karena itulah
mengkonsumsi daun kemangi dapat membuat anda terhindar dari peradangan.
16. Menjaga Kesehatan
Jantung
17.
Kegunaan dari tanaman ini yang keenam adalah sebagai obat penjaga kesehatan jantung. Hal
tersebut dikarenakan daun kemangi mengandung betakaroten dan magnesium yang
sangat tinggi. Tak heran jika dengan mengkonsumsi daun kemangi, jantung anda
akan tetap terjaga kesehatannya. anda dapat mengkonsumsi daun kemangi dalam
bentuk daun asli atau sebagai minuman hangat.
18.
.
.
0 Response to "MANFAAT DAUN KEMANGI UNTUK KESEHATAN TUBUH"
Posting Komentar