.
.
Nah sobat pasti tahu air putih kan, nah dalam postingan ini saya akan menjelaskan manfaat air putih untuk kesehatan tubuh manusia. Manfaat air putih untuk kesehatan tubuh Minumlah air putih minimal 10 gelas dalam sehari atau sekitar 2 liter dalam sehari, jika minum air putih rutin di lakukan maka tubuh anda bisa sehat dan tidak mudah terkena penyakit. Nah langsung saja simak manfaat air putih di bawah ini :
Baca juga :
1. Menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.
2.Manfaat air putih untuk kesehatan tubuh Membantu memberikan energi pada otot dan melumasi sendi-sendi agar tetap lentur. Ketidakseimbangan cairan dapat memicu kelelahan pada otot.
3. Membantu mengendalikan asupan kalori tubuh. Minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
4. Menjaga kesegaran kulit agar tidak kering.
5. Melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
6. Air akan membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman melalui keringat, urine dan kotoran.
7. Dapat menambah stamina tubuh, sehingga tubuh tidak mudah cepat capek.Manfaat air putih untuk kesehatan tubuh
8. Membuat tenggorokan tidak kering.
9. Dapat menghilangkan kotoran yang ada di paru paru, sehingga paru paru tidak cepat terkena penyakit.
10.Tidak mudah terkena penyakit, memang sih takdir sudah ditentukan oleh allah. Tapi kita sebagai manusia di perintahkan untuk berusah bukn untuk pasrah.
11.Tubuh tidak akan mengalami kelelahan yang parah.
12. Membantu pencernaan agar lancar
13.Membuat otak selalu fres dan tidak mudah stres. Manfaat air putih untuk kesehatan tubuh
Nah itulah manfaat air putih untuk kesehatan tubuh.
Tag :
Manfaat air putih untuk kesehatan
Air putih sangat bermanfaat kesehatan
Kenali manfaat air putih dalam tubuh
Bahaya tubuh kekurangan air putih
Manfaat air putih
Manfaat air putih dalam kehidupan
.
.
0 Response to "10 MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN TUBUH"
Posting Komentar